Здравствуйте, StandAlone, Вы писали:
SA>Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>>С говядиной они сухие и не такие вкусные.
SA>А ты херакни правильной сметанки! Гарантирую — пальчики оближешь этому Макаревичу!
Здравствуйте, StandAlone, Вы писали:
aik>>С говядиной они сухие и не такие вкусные. SA>А ты херакни правильной сметанки! Гарантирую — пальчики оближешь этому Макаревичу!
С маслом сливочным их едят. И все равно это не тоже самое. Странно что такое надо объяснять
SA>(к сожалению, никто кроме зажравшихся финнов правильной сметаны не делает, по крайней мере я не видел)
Несмотря на охрененную жирность и молочное происхождение, это — не сметана, а совсем другой продукт, sour cream, он довольно вкусный, но сметане уступает катастрофически. Бабки на базаре или в деревнях делают нормальную, но в городах ее нет.
Здравствуйте, Maniacal, Вы писали:
aik>>она будет здоровая, да. но реально вкусная еда — жирная практически всегда. я вот люблю жареную картошку с луком, здоровой альтернативы в принципе нет. M>Венгерский суп-гуляш. Который без воды почти, запечённый в горшочке.
суп, запеченый в горшочке? как замена жареной картошке с луком? жжоте, коллега, напалмом.
Здравствуйте, Maniacal, Вы писали:
M>Какой смысл тогда в нежирном мясе?
Самый простой. В сметане жиры молочные, в свинине — свиные. Кстати, свиные жиры — далеко не самое вредное для здоровья. Еще порекомендую изучить, из чего организм синтезирует тестостерон.
А еще, кстати, бельгийские исследователи пришли к выводу, что сливочное масло никак не связано с инфарктами — вреден маргарин,т.е. гомогенизированные жиры, а не хорошее масло.
Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>Вот и вырисовывается — кубики вместо пуза == нет картофану/пиву и да отжиманиям/бегу. Да ну нафиг эти кубики.
Далеко не факт. Можно жрать картофан, пить пиво, но при этом быть, например, легкоатлетом и каждый день наматывать километров по 30 на треке — кубики будут. Вместе с общей засушенностью организма.
Здравствуйте, Крокотук, Вы писали:
К>Обезжиренный творог не может быть из пальмого масла просто по определению.
Ну значит из соевого теста. Я люблю нежирные молочные продукты, в частности творог тоже, особенно мягкий. Только я настоящий люблю, а не то, что обычно можно купить.
К>Оно может содержать витамины, но чтобы восполнить достаточное их количество, нужно съесть немало фруктов и овощей, а ты, все-таки, не корова.
Не знаю. Я обычно ем много зелени, огурцов, помидоров, сладкого перца, с нежирным мясом или с рыбой... Ну на ужин, так скажем. По витаминам вроде как всё хорошо.
К>Вообще-то в твороге много легкоусвояемого белка и кальция. Для набора мышечной массы самое то, а кефир больше для сбрасывания веса, потому как жидкий и много его не выпьешь.
А зачем при здоровом питани набирать мышечную массу?
К>Зачем в крайности впадать и совсем не чушь. Просто попробуй неделю хотя бы раз в день есть пачку творога. Сразу почувствуешь прилив сил, при наличии физ. нагрузки, конечно.
Не знаю, ничего такого от творога не чувствовал никогда.
Правда я больше всё-таки мацони люблю. А монодиеты, вроде питаться порубленным в блендере творогом не понимаю...
Все эмоциональные формулировки не соотвествуют действительному положению вещей и приведены мной исключительно "ради красного словца". За корректными формулировками и неискажённым изложением идей, следует обращаться к их автором или воспользоваться поиском
Здравствуйте, Erop, Вы писали:
E>А монодиеты, вроде питаться порубленным в блендере творогом не понимаю...
А кто-то писал про монодиету? Выше был приведён пример использования творога+овощные салаты. Разумеется можно и нужно добавить и другие продукты например яйца, мясо, рыбу, птицу, но поскольку я не диетолог и мне за мои советы не платят я не стал полностью расписывать...
Здравствуйте, Flat117, Вы писали:
F>Началось. Бегать можно нахаляву. В моем районе снег зимой не чистят, но так даже труднее, значит, полезней. А стаи бродячих собачек еще скорость стимулируют. Турник в квартире не повесить, т.к. потолки низкие? Отжимайся.
Ну что, сочувствую если у тебя нету никакой возможности.
Безнадега она такая, с ней фиг что поделаешь
Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>Здравствуйте, Serginio1, Вы писали:
aik>>>Но еще вкуснее она с пивом. И это я за пельмени даже не начинаю говорить. Чистая отрава, если еще и под водку. S>> Ну вот уже 7 лет не пью. Но с удовольствием ем все и жареную картошку и пельмени. Правда стараюсь эти вредные продукты есть не часто. Опять же что важнее получать удовольствие от ощущения здоровья или от долго непроходящего похмелья (у меня диабет 2 типа).
aik>Важнее или приятнее? Определись ка. И диабет не у всех, мягко говоря. Так что выбор между пельменями и жареной картошкой (ведь стараешься не есть часто) и неким абстрактным ощущение здоровья, здесь и сейчас. Не пить — это похвально, но не всем интересно.
aik>Вот и вырисовывается — кубики вместо пуза == нет картофану/пиву и да отжиманиям/бегу. Да ну нафиг эти кубики.
Ощущение здоровья оно не абстрактное, особенно когда знаешь что такое нездоровье и конечно приятнее. Без алкоголя (допинга) можно прекрасно жить, веселиться и расслабляться. Просто здоровье с твоим образом жизни это достоинство, которое быстро проходит. А вот когда заболеешь, то проклянешь и картошку и алкоголь, только уже поздно пить баржоми.
и солнце б утром не вставало, когда бы не было меня
Здравствуйте, Erop, Вы писали:
E>Ну значит из соевого теста. Я люблю нежирные молочные продукты, в частности творог тоже, особенно мягкий. Только я настоящий люблю, а не то, что обычно можно купить.
Из сои тоже нельзя приготовить творог. Я ел домашний, эстонский, финский и "Вкуснотеево". Вкуснотеевский больше всего похож на домашний.
Приходится, конечно, брать обезжиренный и бодяжить его с молоком и сахаром, иначе есть невозможно.
Кстати, заодно порекомендую вкуснотеевское цельное молоко. Среди прочих молокопродуктов на полках — больше всего похоже на настоящее, только из-под коровы, и скисает столь же быстро.
E>Не знаю. Я обычно ем много зелени, огурцов, помидоров, сладкого перца, с нежирным мясом или с рыбой... Ну на ужин, так скажем. По витаминам вроде как всё хорошо.
Приедаются быстро. В клюкве и бруснике витаминов еще больше, кстати.
E>А зачем при здоровом питани набирать мышечную массу?
Чтобы бабы давали, конечно же!!!11
Иного применения гипертрофии мышечной массы не найти ) ну, не поднимая голубые темы
E>Правда я больше всё-таки мацони люблю. А монодиеты, вроде питаться порубленным в блендере творогом не понимаю...
это не монодиета(наверное), это просто способ повысить содержание белка в рационе. В обычном питании белка довольно мало, и грамма на килограмм веса не будет. а для гипертрофии ММ нужно как минимум 2 грамма на кило.
Лично я ем все то же, что и всегда, творог просто добавляю параллельно.
Здравствуйте, kaa.python, Вы писали:
KP>После того, как вернулся из Ю.Корею в РФ, стало бросаться в глаза то, что больше 50% посетителей метро выглядят, как бы это помягче сказать-то, просто отвратно. Если мужик, то либо пивное пузо, будто он серьезно беременный и огромные сиськи, либо настолько задохлик, что кажется будто соплей перешибить можно. Если девушка и ей за 25, то вид не на много лучше, висящие складки жира, обвислая задница.
В Питере — хожу бегать в парк, поэтому постоянно наблюдаю очень много людей в первоклассной форме
Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>суп, запеченый в горшочке? как замена жареной картошке с луком? жжоте, коллега, напалмом.
Запечённая картошка с луком, мясом и чудовищным количеством специй (почему называется суп, до сих пор загадка). Намного вкуснее тупо жаренной картошки с луком.
Здравствуйте, StandAlone, Вы писали:
SA>Самый простой. В сметане жиры молочные, в свинине — свиные. Кстати, свиные жиры — далеко не самое вредное для здоровья. Еще порекомендую изучить, из чего организм синтезирует тестостерон.
С метане жиры животные, в свинине тоже.
SA>А еще, кстати, бельгийские исследователи пришли к выводу, что сливочное масло никак не связано с инфарктами — вреден маргарин,т.е. гомогенизированные жиры, а не хорошее масло.
А ещё ученые пришли к выводу, что жиры вообще безвредны по сравнению с углеводами, которые при переизбытке откладываются в виде жиров.
Здравствуйте, StandAlone, Вы писали:
SA>Из сои тоже нельзя приготовить творог. Я ел домашний, эстонский, финский и "Вкуснотеево". Вкуснотеевский больше всего похож на домашний.
Из сои делают тофу, соевый творог, которым можно разбадяжить обычный.
SA>Приходится, конечно, брать обезжиренный и бодяжить его с молоком и сахаром, иначе есть невозможно.
Молоко добавляет жирности, сахар — калорийности. В чём profit? Всем говорить, что ел творог?
Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>Несмотря на охрененную жирность и молочное происхождение, это — не сметана, а совсем другой продукт, sour cream, он довольно вкусный, но сметане уступает катастрофически. Бабки на базаре или в деревнях делают нормальную, но в городах ее нет.
Видишь ли в чем дело. Я сметану, доводилось, делал самостоятельно. Хорошую, так как для себя. Без всяких бабок. И без разбодяживания водой, естественно — не на продажу ведь.
Так вот, конкретно это валио по вкусу ей почти на все сто процентов соответствует.
А уж, извини, своим вкусовым рецепторам я доверяю как-то больше, чем тексту в интернете.
Здравствуйте, kaa.python, Вы писали:
KP>Здравствуйте, aik, Вы писали:
aik>>а я в упор не понимаю зачем тебе загонять граждан в твои рамки. нравится им текущий образ жизни — ну и фиг с ними (нами). следить за собой — занятие совершенно унылое.
KP>т.е. видеть член только в зеркале ничуть не напрягает? Да и особенность эта характерна больше для России, чем, например, стран Азии или Европы.
Может у таких людей член такой что никакое пузо не мешает
